"卧不覆首，眠不北向"这句流传千年的古训，看似简单的八个字，却蕴含着古人对于睡眠健康的深刻理解。在快节奏的现代生活中，这句古老的养生智慧是否依然适用？让我们从科...

阳气不足？记住养阳气的四大要穴：气海、关元、神阙、命门！ 中医说的阳气，指的就是全身的功能。身体弱、年龄大的人阳气弱，因为他们的器官功能衰退了。反过来，如果能保...

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身体发出这些信号，当心甲减已加重 中医视角下的甲减舌象 中医认为甲减多与“虚”有关，舌象是其辨证的重要依据，常见特点包括： 典型舌象：舌质淡白或淡暗，舌体胖大，...

很多朋友白天劳碌了一整日，到了夜晚乌克兰华人自救群，总想着寻些简易又舒适的办法，让身体真正得以放松。 实际上并不一定得耗费大量时间或者气力，有的时候，一些随手的...

2025年版 保定市冬春季流行性感冒 中医药预防方案 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、起病急、全身症状明显的特点，临床主...

天天耳鸣，伴随听力下降、耳内闷胀堵塞感，甚至头晕头痛、心烦失眠，这种表现出来的“耳窍不适”与“身心失调”，或许不仅仅是“听觉系统”的问题。在中医看来开放，更多是...

中医乳腺科概述小舞酱 中医乳腺科是传统医学中专注于乳腺疾病诊断与治疗的特色科室。它运用中医理论和方法，对各类乳腺问题进行辨证论治，以整体观念和个体化治疗为原则，...

在体检报告中看到“结节”二字，不少人会心头一紧。与此同时，也常听到这样的疑问：“是不是我压力太大、情绪不好，才长了结节?”从现代医学角度看高中生自慰，结节的形成...

中医血液病专家杨淑莲医生，投身血液病诊疗与研究工作已逾 40 载，临床经验极为丰富。她独创的“临证五法”诊疗体系，巧妙运用“温、清、消、补、和”之法，能针对不同...

提起帕金森病，不少人都对它心生畏惧，只因它是一种看似无法逆转的神经系统衰退性疾病。手抖、僵硬、行动迟缓、平衡差等问题接连出现，甚至影响智力与情绪，令生活质量直线...

健康大理 冬季进补 是不少云南人延续多年的传统习惯 民间一直流传着这样的说法 “食用草乌能强筋健骨，冬天不怕冷、不易感冒” 因此在省内部分地区 每到秋冬时节 不...