当心脏的泵血功能衰退，无法有效推动血液循环时，身体便会发出一个显著警报：水肿。许多患者看着自己肿胀的双腿或腹部，常疑惑：这鼓胀的感觉，是中医所说的“积水”吗？ ...

日前凌辱轮回，陕西省中医药管理局发布《2025年冬季呼吸道感染性疾病中医药预防方案》成人版和儿童版，推荐了中药内服、中医外治、食疗及生活调摄等系统预防方案。 针...

大家好，“宝益讲堂”第84期开讲啦！我是宝小益，今天我们来聊聊甲状腺与肠道的话题。 你是否遇到过这些情况：明明饮食没变，却突然便秘或腹泻？总觉得累、怕冷、心慌？...

最近后台总有朋友问锁阳泡酒的正确打开方式听障华人出国留学微信群，今天就把我亲测半年的经验分享出来——毕竟之前踩过的坑，可不想大家再走一遍。 先聊最容易被忽略的核...

在中医理论中东南亚佛寺，肝主疏泄、藏血，足为肝经所过之处，肝脏的健康状况可从脚部变化窥见一斑。肝好的人，脚上一般没有以下 3 点： 晚上脚不疼，睡得安稳：中医讲...

韩秀君，一名扎根基层、服务社区二十载的医生。始终专注于儿童健康，尤其擅长运用中医传统的外治疗法——中药贴敷，来调理孩子们常见的脾胃问题。坚持采用中医辨证的思路。...

在中医理论中，肌肉的丰盈与力量，根本在于“脾肾”两脏的充盛。脾主肌肉、四肢，为气血生化之源；肾主骨、生髓，为元气之根。肌营养不良，其核心病机常在于脾肾两虚，气血...

在赤峰，齐艳龙以其深厚的医术和仁心，赢得了众多患者的信赖与推荐。他始终坚持中医核心的“辨证施治”理念，为每一位求诊者量身定制调理方案，尤其擅长调理失眠、结节等现...

泡酒选择需谨慎，否则无益又伤身。下面，分享一些从中医和泡酒典籍得到的专业经验。第一、近年来，市面上很多白酒使用食用酒精、酒类添加剂勾调白酒，这种酒虽然口感好，但...

冬季天气寒冷，不注意保暖，很容易为外来寒气所侵犯，出现感冒、咳嗽、咽痛、鼻塞等呼吸系统的问题。预防主要在于注意保暖，少食生冷寒凉。但怕冷的人在没有暖气的环境中往...

很多朋友白天劳碌了一整日，到了夜晚，总想着寻些简易又舒适的办法，让身体真正得以放松。 实际上并不一定得耗费大量时间或者气力，有的时候，一些随手的小习惯，天天去做...

论文上线截图交流交流群 睡眠障碍由睡眠中枢的失调引起，包括广泛的全身反应，最终通过神经、血管和内分泌紊乱影响外周器官的功能和状况。由于有限的机制研究，睡眠障碍在...